Träningskalorier
Förbrända kalorier
368
kcal
Förbrända kalorier (MET × vikt × tid)
Uppskatta förbrända kalorier från kroppsvikt (kg eller lb), aktivitetens MET och tid i minuter: MET × kg × timmar. Klockor kan skilja; bara passets uppskattning.
Hur man använder
Ange Vikt, enhet, Aktivitet (MET), Tid (minuter).
Exempel
68 kg, cykel MET cirka 7,5, 45 minuter: ungefär 360 kcal.
Tips
Efterförbränning ingår inte. Välj MET som matchar faktisk intensitet.